Esto puede incluir la implementación de programas de bienestar, la promoción de la comunicación abierta y el fomento de un equilibrio entre la vida laboral y personal.Estos bloqueos pueden derivar de experiencias traumáticas, estrés acumulado o patrones de pensamiento negativos. Afectan la forma en que procesamos nuestras emociones y nuestras

Tal vez le has dicho, “necesito espacio individual cuando llegue a casa del trabajo. Estoy feliz de verte, pero necesito desestresarme antes de cualquier afecto fileísico”.Una comunicación adecuada puede hacer que las discusiones se conviertan en algo constructivo y que unan cada vez más a la pareja, en vez de separarla y crear rencores.“T